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たけのこの知られざる栄養成分～健康効果や食べ合わせについて …

WEBたけのこの栄養素と効能. たけのこには様々な栄養が含まれていますが、その1つにたんぱく質があります。. たんぱく質というと肉や魚といった食材に多く含まれているので、野菜であるたけのこに含まれているのは意外ですよね。

Actived: 9 days ago

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キムチの栄養はダイエットに効果的？～食べ過ぎを防ぐ適量と食 …

WEB1 キムチの栄養素とダイエット効果. 1.1 腸内環境を整える「乳酸菌」. 1.2 体の調子を整える「ビタミンB群」. 1.3 ダイエットにうれしい「カプサイシン」. 2 キムチの食べ過ぎによるデメリット. 2.1 高血圧の原因となる. 2.2 体臭の原因になる. 2.3 1日の適 …

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きゅうりは栄養がない？～効能とあわせ管理栄養士が徹底解説～

WEB目次. 1 きゅうりに含まれる栄養成分と効能. 1.1 カリウム; 1.2 ビタミンc; 1.3 食物繊維; 1.4 β-カロテン; 2 栄養の点でズッキーニと違いはあるのか. 2.1 調理方法は異なる; 3 塩もみすると栄養価が変わる？. 3.1 加熱するとどうか; 3.2 きゅうりがビタミンcを破壊するというのは嘘？; 4 きゅうりは

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管理栄養士が解説！おからのすごい栄養と効果～ヘルシーレシピ …

WEBおからは食物繊維や大豆イソフラボンをはじめ、健康な体づくりをサポートする栄養が豊富に含まれています。今回は、おからの栄養と効能やヘルシーレシピをご紹介しますので、ダイエットに取り組んでいる方はぜひ最後までご覧ください。

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カシューナッツの栄養は健康に良い効能がある！～効果的な食べ …

WEB1 カシューナッツの栄養と効能. 1.1 味覚を形成する亜鉛. 1.2 筋力の元になるたんぱく質. 1.3 エネルギーを作るときに欠かせないビタミンB1. 1.4 骨の形成に必要なビタミンK. 1.5 悪玉コレステロールに効果的なオレイン酸. 1.6 貧血予防に葉酸. 2 カ …

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マグネシウムとは？効果・摂取量・含まれる食品を丁寧に解説

WEBマグネシウムとは. マグネシウムは私たちの体に必要なミネラル (※)で、主に骨や歯を作るのに役立つ栄養素です。. (※)ミネラルは私たちの臓器や組織をスムーズに動かすもので、体の機能の維持や調整に不可欠です。. 私たちの体の中には、約25gの

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FAQ よくある質問 シンクヘルス株式会社

WEB基本的な血糖値や血圧、食事などの記録、リマインダー機能など、無料でお使いいただけます。 ※有料会員になりますと、データの出力回数やデータの分析、提供情報がグレードアップいたします。

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事業紹介 シンクヘルス株式会社

WEBシンクヘルスプラットフォームは、患者さんがアプリで入力したデータを医療機関で閲覧できるクラウドサービスです。. シンクヘルスプラットフォームを導入することで、患者さんがスマートフォンアプリ「シンクヘルス」を用いて記録したデータを

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そばの栄養と効果～健康に良い理由を分かりやすくお伝えします～

WEB1 そばの栄養と効果. 1.1 体をつくるために不可欠なたんぱく質. 1.2 エネルギーのもとである炭水化物. 1.3 エネルギー作りをサポートするビタミンB1. 1.4 ルチン. 2 そばのカロリー＆糖質はどうか. 3 十割そばと二八そば、栄養価が高いのはどっち？. 3.1 そ …

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ストレスで起こる体や心の異変～生活習慣病への影響も解説～

WEBいつもより体の調子が優れない、それはストレスが原因かもしれません。ストレスは体や心の健康に大きな影響を与えています。また、糖尿病のコントロールとストレスには深い関係があるのです。今回は、ストレスが体や心に与えるえ影響や、早めに気づく方法についてお伝えしていきます。

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糖尿病に悪化させる＆良い食べ物4選～管理栄養士が厳選～

WEBそこで今回は、小腹がすいた時に選びがちで、常食すると糖尿病を悪化させてしまう食べ物をご紹介します。. あわせて糖尿病に良い食べ物もお教えしますので、ぜひ最後までお読みください。. 目次 [ hide] [ hide] 1 糖尿病が悪くなる原因. 2 糖尿病を悪化 …

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山芋の栄養成分と効果～健康効果や注意点を詳しく解説～

WEBそこで今回は、山芋の栄養や効能についてわかりやすくお伝えいたします。. 山芋の栄養を逃さない食べ方についても紹介いたしますので、ぜひ最後までご覧ください。. 目次 [ hide] [ hide] 1 山芋の栄養成分. 1.1 消化を助けるアミラーゼ. 1.2 エネルギー産 …

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ボディメイクは食事の摂り方が重要！〜初心者の方にもわかりや …

WEB体を引き締めるには、ボディメイクが有効です。また、食事の摂り方はボディメイクとって、とても重要になってきます。そこで、今回は体を引き締めるために必要な栄養素から食事のポイントまでご紹介します。ボディメイク初心者の方にもわかりやすく解説していますので、ぜひ最後までお

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コレステロールを下げる飲み物ランキング～選び方からオススメ …

WEB今年の健康診断はコレステロールに要チェックが入ってしまった・・・コレステロール値の改善には生活習慣を見直すことが大切ですが、そのサポート役としてコレステロールを下げる効果が期待できる飲み物をランキング形式でご紹介します。

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